豊田市駅徒歩2分！やさしい巡りヨガ、気持ちいいカラダづくりしてみませんか？
やさしいヨガ巡りって何？？
『やさしいヨガ巡り』は、豊田市駅徒歩2分のお寺で年齢・ヨガの経験問わず参加できるヨガの教室です。 運動習慣を身につけたい、何か始めてみたいという方におすすめです。
どんなことをするの？
呼吸を調整し、ストレッチやヨガのポーズを行います。
血液・リンパ・気の巡りを促し、身体と心を整えます。
最後はゆったりとした時間を味わいます。
生徒さんの声
1人でも参加しやすい雰囲気で、自分のペースで受けられます。
程良い運動量で、ぐっすり眠る事が出来ました。
どこでやってるの？
豊田市の挙母支院（愛知県豊田市神明町１丁目５５）で行われています。
参加費は？
| １回 | 1,000円 |
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いつ開催？
| 第2・4火曜日 | 10:30〜11:30 (お寺の行事により変更あり) |
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体験・見学について
体験 1回500円
持ち物
ヨガマット(またはバスタオル）
フェイスタオル
飲み物
ヨガの先生について
Laxmi YOGA JAPAN 認定ヨガインストラクター
Face Fit小顔調整法セラピスト
NWLAマインドフルネストレーナー
お寺という落ち着いた空間の中で、深い呼吸と共に身体を一つ一つ丁寧に動かします。 凝り固まったココロもカラダもほぐしましょう。 ヨガの経験がなくても、身体が硬くても大丈夫。お気軽に参加してください。
体験のお申し込み・お問い合わせ
持ち物
ヨガマット(またはバスタオル）
フェイスタオル
飲み物
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