豊田生まれの子ども達にリードされ、豊田ライフを探検。
趣味は国際交流と料理
好きな場所は豊田市美術館
目次
如来寺で健康体操ってどんなことするの？？
『お寺の本堂で行う心と身体の健康体操』は、豊田市のお寺でリラックスしながら参加ができる穏やかで、和やかで、アットホームな体操教室です。毎回雰囲気が明るく和やかな素敵な会です。
どんなことをするの？
簡単なストレッチ、椅子に座っての筋トレ、
脳トレなど、自分のペースで
無理なく誰でも参加できる内容です！
先生現在は6.7名で行っています。
和気あいあいアットホームで和やかです。
ぜひ体力維持、気分転換にご参加ください。
少しでも運動したいと思っても、なかなか時間を見つけるのが大変な人も多いのではないでしょうか。こちらの教室は参加できる時に気軽に参加ができるので、月額で払うよりも忙しい人には向いていると思います。自分のために、家族のために、いつまでも明るく元気に動けるように運動をしていきたいですね！
こんな人におすすめ！
のんびり、無理なく体操をしてリラックスをしたい人におすすめです。
40代〜80代の方が参加されています。
生徒さんの声
参加者階段の上り下りが楽になりました。
お堂の畳の上でリラックスできる癒しの時間です。
どこでやってるの？
豊田市の如来寺さん本堂（豊田市本新町3ー15）で行われています。
参加費は？
| １回 | 800円 |
|---|---|
| 10回券 | 7000円（1回700円） |
体操は何曜日の何時から？
| 毎週水曜 | 13時30分〜14時30分 |
|---|
体験・見学について
- 1回無料体験できます
- 見学いつでも可
参加される際はバスタオル（ヨガマット）・フェイスタオルをご持参下さい。
講師について
大嶋先生ヨガ歴20年の東洋ハタヨーガ認定講師です。
ヨガサークルを運営して9年。
高齢者筋トレ指導6年しています。
体験のお申し込み・お問い合わせ
参加される際はバスタオル（ヨガマット）・フェイスタオルをご持参下さい。
